為了進一步推動大學生心理健康工作，進一步普及大學生心理健康基本知識，提高大學生心理素質，營造人人關心大學生心理健康的氛圍，幫助學生健康成長，緩解就學期間的壓力。2020年11月12日2020級研究生開展了以大學生壓力為主題的團體心理輔導活動。
本次活動由學院心理老師鄭芳組織。
活動中開始前為彼此認識，建立互動關系，在暖場環節運用“名字疊羅漢”小活動，讓學生思維和身體運動之間轉化和協調，調動大家的注意力，促進大家快速投入活動中，消除了同學的陌生感，讓同學融入團隊、積極分享，認真傾聽。接着到了“你來比劃我來猜”活動環節，大家都積極參與，用肢體動作來表達展示内容。
到了“想和我聊聊嘛”這個環節，主持人讓每個同學談談，“研究生生活和你想象有什麼不一樣，發生在哪裡”“生活中你有壓力嗎，遇到煩惱怎麼解決”，同學們各抒己見，有的同學了解自己的壓力來源，體驗中深刻反思，并認清壓力表現的具體症狀，有的同學不懂如何釋放壓力，我們共同分析和尋找壓力的來源，在整個梳理過程中，學生清理了頭腦中紛繁複雜的壓力感，頓感輕松，通過傾聽交流幫助大家了解自己，促進學生關注自己正在承受的壓力情況。
接着進入體驗身心放松和需求舒緩壓力活動中，最後老師向大家講授了緩解壓力的方法，并運用音樂放松。此次團體輔導活動，同學們積極參加，用于嘗試和分享，互相鼓勵，進一步拉近彼此的心理距離，在建立團隊内部信任感的同時，緩解了思想壓力、樹立了個人自信，整場活動在學生們的溫暖、收獲中結束。